Ryggbesvär i samband med cykling
Ont i ryggen och nacken kan påverka hela din vardag och begränsa dig från att göra det du vill. I vissa fall får du ont i ryggen av anledningar som du inte kan påverka och i vissa fall påverkar du […]
-
-
Få ut det mesta av din motionscykel
Många hushåll har en gammal motionscykel i källaren. Den köptes för länge sedan i positiv anda, hur jobbigt kan det vara att cykla en halvtimme varje dag? Det hinner ju alla med och det är enkelt att cykla. Ändå blir […]
-
Cykel som din träningsform
Om du inte tränat något som helst tidigare så kanske cykel kan vara din träningsform. Det är en relativt skonsam form av träning som passar de flesta, man kan cykla i sin takt och känna efter hur mycket man orkar […]
-
Cykla med hunden
Cykla är något man kan göra tillsammans med sin hund och blir ett sätt som både en själv och sin hund får bra motion. Det är dock bra att veta ett och annat om detta i förväg. Det första är […]
-
Cykling för nybörjare
Cykling är en väldigt populär träningsform idag och fler och fler plockar upp detta. Är man en av dem som inte provat på denna träningsform tidigare men är intresserad av det, kommer vi här förklara hur man kommer igång på […]
-
Återhämtning – minst lika viktigt som träning!
För någon som håller på med cykling eller annan sport på riktigt hög nivå så är det ofrånkomligt att många dagar kommer kantas av hårda träningspass. Det är trots detta faktum inte det enda man behöver tänka på för att […]
-
Cykla istället för att ta bilen
Det finns många fördelar med att ta cykeln istället för bilen när du ska åka till och från jobbet eller uträtta ärenden och med dagens cyklar är inte detta något problem då det finns någon för alla. Att ta cykeln […]
-
Cykelträning under vintern
Det går inte längre att sticka huvudet i sanden och låtsas som om vintern inte kommer att inträffa under 2016. Snön är just nu ett faktum på en rad olika platser runt om i landet, där vissa orter till och […]
-
Att träna inför ett lopp
Det kan vara svårt att veta hur man ska träna inför ett lopp och vad som är den bästa tränings metoden. Det gäller att veta vilken sorts träning man kommer att kunna få användning av och vilken sorts utrustning man […]
-
Nutidens cyklar
Inom cykel så har det hänt mycket med utvecklingen av dessa. Nutidens cyklar är slimma och betydligt lättare än vad de varit en gång i tiden. Material har förändrats och det har kommit bättre ämnen att använda i cykelramar som […]